Yoga-Pilates
Retrouves ton équilibre, ta force et ta sérénité
Rejoins nos cours de Yoga-Pilates à Genilac : Une alliance parfaite pour le corps et l’esprit
Tu cherches une activité qui t’apportes à la fois tonicité et sérénité ? Le yoga-pilates chez Tao Fit est la discipline idéale pour renforcer ton corps en douceur tout en libérant ton esprit du stress quotidien.
En combinant les bienfaits du yoga et du pilates, cette pratique t’aide à améliorer ta posture, ta souplesse et ta respiration. Mais aussi développer ta force et ton équilibre.
Accessible à tous, le Yoga-Pilates est une invitation à un moment de bien-être revitalisant.
Horaire et Tarif
De nos cours de Yoga-Pilates à Genilac
Route du Sardon, 42800 Génilac
Le parking se situe entre la Salle des Fêtes et le terrain de basket !
Il faut ensuite longer le terrain de basket pour accéder à la salle Evolution.
Inscription
Profites d’un cours d’essai gratuit !
Lors de l’inscription il te faudra fournir un certificat médical.
La carte d’adhésion est de 5 € et est gratuite pour les anciens adhérents !
Bénéficies de 10 % de remise sur la 2ème inscription de la même famille.
Les inscriptions pour la rentrée 2025/2026 sont ouvertes jusqu’à fin octobre !
Besoin de plus d’information ? Contactes nous ou rends toi à l’un de nos cours pour échanger avec un de nos professeurs (en début ou fin de cours) !
Les formulaires d’inscriptions sont à donner au professeur directement.
Télécharges les documents d’inscriptions ci-dessous !
Les bienfaits du yoga et du pilates réunis
Le yoga, avec ses postures et ses exercices de respiration, permet de recentrer l’esprit et d’apaiser les tensions. Le pilates, quant à lui, cible le renforcement des muscles profonds et l’amélioration de la posture.
En réunissant ces deux approches, le yoga-pilates te permet de sculpter ta silhouette, d’améliorer ta coordination et de gagner en souplesse, tout en favorisant une meilleure conscience corporelle et un état de relaxation durable.
Une pratique accessible et adaptée à tous
yoga-pilates pour tous les niveaux
Que tu sois débutant ou expérimenté, nos cours à Genilac s’adaptent à ton niveau et à tes besoins. Pratiqué au sol ou avec des accessoires, il convient à tous les âges et permet de progresser en douceur, à ton rythme.
Les bienfaits du yoga-pilates
Que ce soit pour améliorer ta condition physique, soulager des douleurs ou simplement de t’offrir un moment de détente, cette discipline complète t’accompagnera vers un équilibre harmonieux du corps et de l’esprit.
